tydzien temu, po kilku latach problemow psychicznych, pierwszy raz bylam u psychologa, niedlugo psychiatra i zobaczymy co bedzie dalej. duzo nadziei dal mi ten film, dziekuje❤️
Jestem szczęśliwa że jest ktoś kto dzieli się taka historią❤ to pomaga chorym, podnosi na duchu ale i zdrowym bo pozwala zrozumieć pewne rzeczy. Dziękuję Haniu!
Ten film pokazuje, że nigdy nie wiemy co ludzie przeszli. Często uważamy, że ludzie pewni siebie, szczęśliwi nie mają problemów. Prawda jest taka, że tacy ludzie najczęściej wcześniej przeszli coś, co teraz pozwala im być takimi. Bardzo przykro słuchać jak bardzo bolesne było Twoje życie, ale zainspirowałaś mnie do zadbania o siebie (do studiowania psychologii też :D). Dzięki Tobie odzyskuje wiarę w ludzi i bardzo mnie cieszy, że już jest u Ciebie dobrze. Życzę zdrowia (w każdym tego słowa znaczeniu) każdemu kto to czyta i pamiętajcie: DBAJCIE O SIEBIE!!!
@@lukaszteliszewski3322 emm ona nie jest chora? Poprostu jej się przypomniały szczęśliwe lub smutne chfile i sie popłakała bo do takich żeczy człowiek ma prawo płakać.
Oglądając twój film przypomniały mi się te wszystkie momenty; z pierwszej wizyty u psychiatry, z pierwszych dni "na lekach", ze szpitala. Prawie się popłakałam.. Dziękuję, że jesteś w internecie :)
Też mam problemy z psychiką, jestem DDA, nerwica, stany depresyjne, często czekam na wieczór by tylko iść spać. Bralam 3 różne leki ale nie pomagały, staram się pracować nad głową bez lekow. Trzeba być twardym. Pozdrawiam wszystkich tych którzy mają takie problemy. 😇💙
Ważny vlog Haniu. Twoja praca jest bardzo, bardzo ważna dla tych którzy aktualnie są w tym miejscu w którym Ty byłaś i nie tylko dla nich. Ja aktualnie jestem w tej nazwę to czarnej dupie. Podjąłem leczenie i muszę cierpliwie czekać na jakieś efekty. Dbać o głowę... jak wielu ludzi tego nie rozumie i nie ma pojęcia jakie to ważne. Moim sposobem dbania o głowę jest poświęcenie sobie samemu czasu na wyciszenie i akceptowanie tego w jakim miejscu jestem i nie kłócenie się ze sobą. Akceptowanie. Pozdrawiam Cię i dziękuję Ci że jesteś w necie 😘
Ja nie wiem, jak mam Ci dziękować, że tego pamiętnego dnia odezwałaś się do mnie na swojej grupie na facebooku i rozmawiałaś ze mną na instagramie. To dzięki Tobie odważyłam się iść do szpitala. Rozwiałaś moje wątpliwości i strach związany z oddziałem. Bardzo mi pomogłaś.
Od wielu lat mam fobię zawodową, nie da się opisać tego, co się czuje w pracy. Oczywiście dla większości to lenistwo. Zadanie trudne sobie postawiłaś. Trzymam kciuki.
Dziękuję za ten film. Dostałam go od koleżanki, która otrzymała go on nauczyciela. Mój kolega ma mocną depresję, która objawia się napadami, których nie da się przewidzieć. Znamy się przez internet i nie mam jak się do niego dostać. Jego sytuacja nie jest taka sama jak Twoja historia, ale przeżywa wielki smutek. Jest to długa historia, a ja nie mam jak mu pomóc. Konsultowałam się nawet z pedagogiem w mojej szkole. Jedna rada jaką dostałam to, to żeby zglosil się do psychologa. Problemem jest to, że sam jest niepełnoletni, a nie ma osoby, której mógłby się w pełni zwierzyć. Nie ufa ludziom i w nich nie wierzy. Nie wiem co robić
Bo pierwsze lata życia bardzo nas kształtują a mamy wtedy kontakt głównie z rodzicami. To, że ktoś bierze na siebie zbyt dużo obowiązków lub nie radzi sobie z presją też nie bierze się z kosmosu :)
Haniu, rozumiem Cię niestety aż za dobrze. Dziękuję Ci za Twoją otwartość, opowieści, powiedzmy wprost: odwagę. Dbajmy o nasze zdrowie psychiczne, wszyscy. Pozwalajmy sobie pomóc. 🙂 Pozdrawiam ciepło z wnętrz mojej psychiki. Anna eL PS #DbamoGlowe (i polecam każdemu. 😎)
Juz wiele razy wspominałaś o twojej historii z tańcem. Ja też uprawiam sport i przeraża mnie jak wielu trenerów zaszczepia w swoich podopiecznych wiele niezdrowych schematów. Milion razy usłyszałam, że mam nie płakać, wziąść się w garść, nir przynosić swojego życia na trening, teraz widzę jak okropne to na mnie wplywa i jak zamknęło jeszcze mniejszą wrażliwą mnie w więzieniach emocjonalnalnych. Teraz w końcu znalazłam trenerkę, która potrafi zdrowo motywować, nie krzyczy na mnie mam z nią lepszy kontakt na treningu we wszystkim potrafi znaleźć coś pozytywnego, tak aby nie zaprzestać tylko na krytyce. Każdemu życzę takiej trenerki/trenera. Niestety stare schematy we mnie zostało tak samo jak wiele niezdrowych obrazów sukcesu i celi a także swojej pracy, będę musiała przepracować to kiedyś ze specjalistą. Marzę o tym żeby środowiska sportowe było zdrowsze, mniej toksyczne i bardziej wyrozumiałe, aby trenerzy byli bardziej wyrozumiali. Marzę o zostaniu trenerką w swojej dyscyplinie i chciałabym żeby moi zawodnicy zawsze dobrze się czuli na treningach. Zamówiłam twoją książkę dla mojej mamy w prezencie świątecznym ( na pewno będę ją pożyczać ) bo nigdy nie jest za późno ani za wcześnie na zrozumienie swoich emocji jak i ludzi którzy nas otaczają. Dzięki tobie bardzo dużo zrozumiałam, tak samo dzięki Werce. Pomogłyście małej mnie w rozwoju swojej emocjonalności i spojrzenia na świat a także w znalezieniu kolejnych rzeczy, którymi chciałabym się zajmować. Pozdrawiam, jesteście cudownymi osobami ❤
Haniu, jestem mega wzruszona po obejrzeniu tego filmu. Przeszłaś długa i ciężka droge zeby dotrzeć do miejsca w ktorym jesteś, a efektem Twojej pracy jest ta genialna książka, która widać sprawiła i sprawia Ci wiele radości a Nam poczucie że nie jesteśmy sami 😘 bardzo bardzo Ci dziękuję ♥️
Cieszę się, że jestem na tym kanale, z Tobą niemalże od 1 filmiku i tak naprawdę to jest dla mnie trochę takie podsumowanie tego co przeszłaś. Trzymam kciuki w dalszej drodze po zdrowie, stabilizację i ogólnie dobre samopoczucie. Pozdro, Hania!
Wielki szacunek za odwagę, bo trzeba ją mieć aby opowiadać takie historie. By głośno mówić o takiej przeszłości. Ja również walczylam z depresją i na ten moment cieszę się, że jestem w podobnym miejscu w życiu jak Ty. Walczmy o siebie bo to piękna walka i grunt by się nie poddawać.
Kupiłam książkę, jest świetna ❤ wlasnie czegos takiego potrzebowałam, bardzo przyjemnie sie ją czyta, wszystko jest jasne i przejrzyste. Wspaniała robota! ❤
😁👐Genialna dziewczyna, pozdrawiam mocno, tak trzymaj, wspaniała ciepła osoba😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁KIEDYŚ, BĘDĄC W KRAKOWIE ZOBACZYŁAM NA TRAMWAJU, NAPIS: DBAJ O UMYSŁ, TO NIE ŚMIETNIK..
chciałabym żeby moja matka miała takie podejście, jestem jaka jestem, nie lubię przebywać wśród ludzi raczej wolę siedzieć sama i czytać sobie książki lub rysować (po prostu jestem ntrowertykiem), w końcu powiedziała mi że jak nie zacznę się bardziej integrować z ludźmi to zabierze mnie do psychologa bo "dziczeje" jak to ona określiła na co jej odpowiedziałam że spk w sumie by mi się przydało. później jakby ją zamurowało i powiedziała mi że skoro tak to zabierze mi telefon i w końcu sama wyjdę xD według mnie takie podejście jest strasznie kiepskie, dla mnie powinno być to cos normalnego a z wyjściem do ludźmi nie mam problemu, po prostu wolę siedzieć sama.
Bardzo dobry film. Ja mam już trochę lat. Z depresja i nerwica lękowa walczę od 15 lat. Na szczęście żyje normalnie. Jest raz lepiej, raz gorzej, ale generalnie jest ok. Jeśli jest gorzej to wiem gdzie szukać pomocy. Teraz mam nastoletniego syna. Mam nadzieje ze dzięki moim doświadczeniom będę bardziej wyczulony na ewentualne subtelne sygnały i nie zaniedbam ewentualnych problemów nastolatka.
Jestem osobą ze zdiagnozowanym PTSD. Przed spotkaniem Twojego kanału miałem na koncie więcej prób samobójczych, niż mam lat ( przez perfekcjonizm i wypadek z niemowlęctwa, który spowodował dośmiertne zmniejszenie wydzielania serotoniny i zabrał mi moich rodziców na pół roku ). Dzięki Twoim filmom poznałem narzędzia, jakich używam do walki z otchłanią w mojej głowie, przez którą straciłem wiele, ale już nie chcę stracić więcej. Dlatego wiem, że będą chwile, kiedy to będzie powracać. Ale dzięki świadomości, że jesteś ze mną, mogę powoli się zmieniać. Szkoda tylko, że trauma jest po części blizną, której całkowicie nie można wyleczyć. Chcę się z tym, mimo wszystko, pogodzić.
Pamiętam swój pobyt w psychiatryku, to było w tym roku kiedy była kwarantanna. Nie mogłam mieć żadnych odwiedzin, okradli mnie, nie czułam się bezpiecznie tam bo byli tam agresywni ludzie. No i brak telefonu oraz panujący niewidzialny wirus. Nigdy w życiu nie czułam się taka samotna i przestraszona. Potem dwie próby samobójcze, cięcie się, przedawkowanie leków. Oj działo się 😅 Teraz jest mega dobrze, mam narzeczonego, nie tnę się, myślę pozytywnie. Trzeba dbać o głowę, chociaż to nie jest łatwe ;) #dbajoglowe
To takie ważne, potrzebne co robisz.. Ja też chcę przełamywać tabu z zakresu zdrowia psychicznego. Wspierać osoby, które zmagają się z zaburzeniami odżywiania, bo to one mnie dotyczą. Nieść pomoc, szerzyć świadomość z tej sfery.. Mam bloga psychologicznego, zapraszam (adres w nicku). Pozdrawiam, dziękuję!
Mi bardzo ciężko opiekować się wewnętrznym dzieckiem, bo jak myślę o kilkuletniej sobie to czuję nienawiść. Miałam zdiagnozowanego Aspergera, teraz w wieku 18 lat nie wiem czy ta diagnoza była prawdziwa, byłam agresywna, pamiętam kopałam psy, znęcałam się nad młodszym bratem. Moi rodzice bardzo się starali, nie przypominam sobie dużo rzeczy które zrobili źle (oczywiście takie były, ale nie dużo). Mam wrażenie, że się bardzo zmieniłam i chcę odciąć się od tej paskudnej istoty jaką byłam, a nie o niej myśleć. Chciałam iść do psychologa, niestety moi mocno religijni rodzice mi to utrudniają i nie wiem co robić.
Bardzo się cieszę że jesteś teraz szczęśliwa ❤️ i cieszę się że psychiatryk jednak komuś pomógł. Mi niestety nie. Rzeczy sobie pomoc z moimi problemami musiałam dostać brutalną lekcje. I to mi pomogło
Mi myśli samobojcze towarzyszą od 10 roku zycia dzis mam 32 lata i ciągle sa takie same, mam je ale nigdy do tego nie dojdzie bo kocham zycie samo w sobie. Bylam kiedys u kilku psychiatrów i psychologów i na koncu mialam wrażenie ze to ja ich diagnozuje :D
Depresja zżera człowieka nie mniej niż inne choroby ,ale ludzie ,ktorzy doprowadzają drugiego nie zdając sobie sprawy z tego czynu wyrzadzaja niewypowiedziana krzywdę. Nic nie dzieje się bez przyczyny. Wiem bo doswiadczam na codzień. Wielki szacunek za słowa otuchy o ludziach przebywających w szpitalach. Ich miłość i wzajemna pomoc jest niezmierna ,bezcenna .Ci ,ktorzy uważają się za mądrych nie potrafią się dazyc tak wielkim szacunkiem .buziaki pozdrowionka .🥰💞
Super pomysł z tą akcją #dbamoglowe. Myślę że większość osób jak nie wszyscy powinni o nią dbać, szczególnie w tych czasach, kiedy zewsząd otaczają nas informacje i inne bodźce. Nasz mózg nie jest przyzwyczajony do takiej aktywności i dlatego każdy powinien zadbać o swoją głowę. Świetny odcinek i dodatkowo wyjaśnił mi dlaczego razem z twoją książką załączony był plasterek 😁
Dzięki Tobie widzę, że ja też mogę :) i przejść przez te trudniejsze stany i w przyszłości wydać coś swojego, może e-book może coś tam innego :) poza tym wzruszające słowa mówisz
Jesteś tym co jesz,a Twoja głową jest tym jakimi treściami ja karmisz,, jakimi filmami, muzyka, z kim się spotykasz, czy unikasz toksycznych relacji... Ja ciągle jestem muszę się starać, żeby... żyć
Cała sytuacja ze startem Twojej książki zainspirowała mnie do kupienia książki o asertywności , co prawda jako prezent, ale przedtem sama ją przeczytam ;)
Ja się nie wypowiadam pod Twoimi filmami. I pewnie moja samoocena ocena mi nie pozwoli zrobić tego znowu 😁 ale muszę Ci powiedzieć że szacun. Odwalasz kawał dobrej roboty, bo nagrywając filmy na yt, nie tylko robisz to co lubisz, ale jednocześnie pomagasz bardzo wielu osobom. Opowiadając o swoich przeżyciach, przemyśleniach, doradzając w pewnych kwestiach itp. Dajesz takie uczucie takiego wsparcia i zrozumienia:') A no i zazdroszczę Ci tej siły do walki o życie i o to zdrowie psychiczne. Ja aktualnie marnuję calą swoją energie, na samo wstanie z łóżka... Aleee nie będę sie użalał Miłego dzionka Haniu!:)
Hej Słońce. Bardzo dobrze mówisz 😉 To samo zawsze mówię, że bardzo dużo zaburzen ma społeczeństwo ale nie chce iść do psychiatry bo nie jest wariatem. Sporo osób takich napotkałam w swoim życiu a najczęściej są to kobiety w wieku 50 lat. Gdy coś sobie stukną do głowy chodzą po różnych lekarzach i pouczają. Pójdą prywatnie i i tak poproszą o leki i to mocne. Chciałabym bardzo nagrać taki filmik 😊 popieram i wspieram 💖 Pozdrawiam
Utożsamiam się bardzo,stojąc w tym czarnym punkcie :c Słuchałam Cię bardzo uważnie i myślę, że potrzebuję takiego autorytetu w tym momencie.Kogoś,kto rozumie,co mam w głowie i widzi rozwiązanie.To jest straszne,kiedy emocje kontrolują życiem i codziennością i chociaż bardzo chcesz,bardzo się starasz,zawalasz,bo nie możesz ogarnąć-no nie możesz!Przychodzi wieczór i to wszystko zżera ci mózg.Masakra...zrobię sobie najlepszy prezent w tym roku i kupię Twoją książkę,a jak już mnie nauczysz,jak nad tym panować i zrozumieć siebie,wrócę z plastrem🙏💪 ❤
Chodzi o oddział dzienny leczenia nerwic, gdzie spędzasz w szpitalu prawie cały dzień, a na noc wracasz do domu. To jest oddział, który powinien być punktem przejściowym po wyjściu z oddziału zamkniętego, aby przygotować pacjenta do życia na zewnątrz. Ale można pójść też tylko do tego oddziału dziennego, jeśli nie wymagana jest hospitalizacja na zamkniętym. Tam są zajęcia terapeutyczne takie jak muzykoterapia, arteterapia itp.
Oprócz dziennych jest kilka oddziałów całodobowych w Polsce, które zajmują się psychoterapią, głównie zaburzeń nerwicowych i osobowości, które to są przyczyną (nie skutkiem) wielu zaburzeń, na przykład afektywnych. Można wymienić chociażby Tworki, CTN Moszna, Międzyrzecze (Obrzyce) czy OLZON 7F w Babińskim w Krakowie. Był kiedyś jeszcze Komorów, ale zlikwidowano go... Terapia taka trwa do 6 miesięcy i jako taka - psychoterapia w różnych nurtach - stanowi priorytet, farmakoterapia jest ograniczana w miarę możliwości, chociaż nie zawsze się da. Jeśli chodzi o zaburzenia psychotyczne, to jest na przykład Hostel w Jedliczach pod Łodzią, która umożliwia szeroko pojętą terapię - psychoterapię oraz przywracanie i trening umiejętności społecznych, dbania o siebie i o swoje otoczenie... Z tym, że to płatny pobyt. Pobierane jest 70% z podstawy uposażeń, jakie mają pacjenci.
@@elzbietajoanna4297 byłam 3 miesiące na oddziale dziennym leczenia nerwic ale zajęcia trwały tylko od 9-11.30 potem śniadanie i od 12-13.30 więc w sumie pół dnia, może zależy od oddziału albo zależnie czy jest się przez miesiąc czy 3
Cześć Hania. Cieszę się, że to robisz!! Propsuje całą akcję i za to łap suba ode mnie, należy Ci się! Ogólnie to fajna z Ciebie babeczka, więc.. NIE PRZESTAWAJ POMAGAĆ INNYM!! Pozdrawiam. Daniel.
Zaczęłam płakać, kiedy powiedziałaś, że miałaś nawroty co pół roku, ale teraz jest dobrze... U mnie jest ciężko teraz, ale jutro wyciągam swój tyłek z domu, bo Twoja książka czeka w paczkomacie, więc jakąś motywację mam. Mam nadzieję, że mi choć trochę pomoże. Dziękuję Ci za ten film
Od kilku lat czuję się martwa w środku.. Odkąd pamiętam mam problem z okazywaniem emocji i uśmiechaniem się :/ czuję się brzydka mimo że podobam się chłopakom 🙊 praktycznie nie mam znajomych bo nie potrafię dbać o relacje :/ nie wiem co ze mną nie tak,chyba czas zadbać o glowe😑 Dziękuję za ten filmik, pokazujesz że jest nadzieja i motywujesz ❤️
Cześć Haniu wspomniałaś w tym video że czułaś pustkę? Zmagałaś się również z anhedonia? Co robiłaś żeby trochę polepszyć swój stan? Ta pustka jest naprawdę bardzo przykrym doznaniem czasami aż nie do wytrzymania.. po za tym mam również tak że wszystkie inne emocje są zablokowane czasami czuję tylko gniew i smutek…
Ja przestałem jeść , byłem wysmiewany , wyrafinowany ghastlihting stosowali na mnie ... nie mam żadnej osoby bliskiej ... boje sie pujsć na psycho terapie ...
To nie jest temat tabu od lat. Teraz co druga chwali się depresją, dwubiegunówką, lekiem społecznym czy inną nerwicą natręctw... i to na pierwszej randce. Zachęcające! 👏👍
Twoja książka daje mi siłę każdego dnia, żebym się nie poddawała i abym była wobec siebie bardziej wyrozumiała. Cały czas muszę sobie przypominać, że to, co jest w mojej głowie, to taka sama choroba jak złamana noga, wada wzroku itp. Dzięki Tobie jestem tu, gdzie jestem, czyli na tym świecie. ❤ Wszystkiego dobrego, Haniu i gratuluję napisania książki! 📖
Ja mam dość specyficzny problem. Jestem niepełnoletni, od dwóch lat namawiam rodziców na pójście do psychologa (w sensie ze mną). Oni jednak lekceważą moje proźby, a ja czuje że jest ze mną coraz gorzej. Nie wiem już co robić, a wiem że autodiagnoza nie jest sposobem.
A psycholog szkolny? Albo po prostu idź sam do psychologa. To wazne, żeby ktoś nas wysluchal. Sporo wiem na ten temat. Rodzice mogą nie chcieć, żebyś poszedł do psychologa z im tylko znanych powodów. Po za tym, zobacz, kiedy ty chcesz isc do lekarza to jak to o nich swiadczy... ze cos z nimi nie tak, bo nie dają Ci tego co dziecko potrzebuje od rodzica.
@@magorzatapierzchaa1799 Obecnie pójście samemu jest dość utrudnione, z wiadomych powodów. Myślę jednak poważnie nad zadzwonieniem na jakąś linię pomocy. Tylko nie jestem pewien, powątpiewam w wagę swoich problemów, ale to chyba jak każda osoba z takowymi
@@obiektstabilny2079 infolinia jest ok, tak myślę, tam się zapytaj jakie masz inne mozliwosci, gdzie mozesz sie zgłosić, to zawsze jakiś ruch, i masz poczucie wpływu, i że coś robisz dla siebie. Ja żałuję, ze w swoim życiu nie skorzystalam z pomocy na początku moich problemów, a ciągnęły się bardzo długo. Nie czekaj, a zobaczysz ile mozesz zyskac, i ile czasu nie musisz tracic. Trzymam kciuki
@@obiektstabilny2079 Twoje problemy są ważne. Są Twoim trudem, masz prawo prosić o pomoc. Dla każdego co innego może być trudem, z którym sami nie potrafimy sobie jeszcze poradzić. Ja żałuję że już wcześniej nie poszłam do psychologa, byłam sama w tych wszystkich problemach. Zwłaszcza że jesteś niepełnoletni to dorośli powinni Ci pomagać. Możesz śmiało zadzwonić na linię pomocy. Ratuj się nim Twoje problemy się pogorszą i Cię pogrążą, szkoda żebyś złapał jakąś depresje..
Super film. Trzeba ludzi którzy mówią o takich rzeczach bo ludzie nadal wstydza sie chodzić do psychiatry. Mam mam pytanie. Czy depresja powodowała u ciebie agresywne zachowania w stosunku do innych osób? Albo znasz moze osobę na którą depresja w taki sposob zadziałała?
Hej mam pytanko. Nie jestem pewien czy jestem ubezpieczony, a wiem, że muszę iść do szpitala psychiatrycznego. Bo mam dość silne myśli samobójcze plus dość mocno się okaleczam. Raz tak przeorałem sobie nadgarstek, że cała wanna była we krwi. Nie potrafię znaleść sobie pracy. Ogólnie bycie w pracy jest dla mnie tak stresujące, że nie potrafię racjonalnie myśleć. Pomocy
Potrzebuję pomocy...Wiem że ten filmik był wstawiony 4 miesiące temu i prawdopodobnie nikt tego nie przeczyta. Ale muszę to komuś powiedzieć. Zakochałam się w ... aktorce. Okej,okej,zanim cokolwiek powiecie, dajcie wyjaśnić. To nie jest chwilowe zauroczenie. Mam takie uczucie już ponad rok. I to nie jest nastoletnia obsesja na punkcie jakiegoś aktora/aktorki\piosenkarza itp. To uczucie jest ogromne, wręcz przytłaczające mnie. W nocy nie mogę spać. W głowie cały czas mam myśl,że jest osobą rozpoznawalną,mieszka tysiące kilometrów stąd i mam świadomość że nigdy jej nie zobaczę. Nigdy. To straszne. Dlatego płaczę. Zanim powiecie że „to naprawdę przejściowe zauroczenie, wcale nie miłość,wymyśliłaś to sobie” uprzedzę Was: jeszcze jakieś pół roku temu gotowa byłam popełnić samobójstwo, ponieważ nie mogłam znieść tej rozpaczy i myśli że nikt mnie w tej sytuacji nie zrozumie. Nie zrobiłam tego,ale nadal mam takie myśli. Powinnam w ogóle przestać o niej myśleć, tyle że ja nie jestem w stanie podrzeć kartki z jej imieniem, a co dopiero zapomnieć... nie mam już siły, z dnia na dzień niknę w oczach. Żyję tylko z tą myślą że nie ma szans że nawet zobaczę ją na żywo. Już długo tak nie wytrzymam...
Idź na psychoterapię i do dobrego psychiatry. Żaden z internetowych ekspertów z komentarzy na youtube Ci nie pomoże. Ja zbyt długo zwlekałem z terapia i lekami chyba też. Nawet nie widziałem jak bardzo rodzice mi zryli głowę jak byłem mały. Polecam. I pozdrawiam, będzie dobrze ❤️
Piękne nagranie Haniu. A książka jestem zachwycony. Oprawą graficzną. Formie jakiej została napisana. Niedługo się za nią zabiorę. P.S co czasem nie daje mi spokoju . Pytanie które pada w mojej głowie. Czy w tym wieku (27lat) nie jest za późno? Aby zmienić swoje życie. Pozdrawiam serdecznie Ciebie.
jasne że nie jest za późno! :) lepiej teraz niż nigdy i lepiej teraz niż później (tzn nim nabawisz się depresji, schizofrenii, alkoholizmu lub innych takich, potem jest już tylko ciężej)
tydzien temu, po kilku latach problemow psychicznych, pierwszy raz bylam u psychologa, niedlugo psychiatra i zobaczymy co bedzie dalej. duzo nadziei dal mi ten film, dziekuje❤️
Wszystko będzie dobrze
Psylocybina i mdma pomagają.
Będzie super😊❤️❤️
Jestem szczęśliwa że jest ktoś kto dzieli się taka historią❤ to pomaga chorym, podnosi na duchu ale i zdrowym bo pozwala zrozumieć pewne rzeczy. Dziękuję Haniu!
Ten film pokazuje, że nigdy nie wiemy co ludzie przeszli. Często uważamy, że ludzie pewni siebie, szczęśliwi nie mają problemów. Prawda jest taka, że tacy ludzie najczęściej wcześniej przeszli coś, co teraz pozwala im być takimi. Bardzo przykro słuchać jak bardzo bolesne było Twoje życie, ale zainspirowałaś mnie do zadbania o siebie (do studiowania psychologii też :D). Dzięki Tobie odzyskuje wiarę w ludzi i bardzo mnie cieszy, że już jest u Ciebie dobrze. Życzę zdrowia (w każdym tego słowa znaczeniu) każdemu kto to czyta i pamiętajcie: DBAJCIE O SIEBIE!!!
Popłakałam się przy oglądaniu, bo przypomniały mi się moje miesiące w szpitalu i ludzie, których wtedy poznałam.
Jak się poplakalas to jesteś psychicznie chora
@@lukaszteliszewski3322 emm ona nie jest chora? Poprostu jej się przypomniały szczęśliwe lub smutne chfile i sie popłakała bo do takich żeczy człowiek ma prawo płakać.
No nwm...
@@lukaszteliszewski3322 A pomyślałeś że może ty jesteś inny a nie ona?
@@niemoralny2128 "jestem normalny czyli dla wielu inny" WWO sokół
Oglądając twój film przypomniały mi się te wszystkie momenty; z pierwszej wizyty u psychiatry, z pierwszych dni "na lekach", ze szpitala. Prawie się popłakałam.. Dziękuję, że jesteś w internecie :)
Też mam problemy z psychiką, jestem DDA, nerwica, stany depresyjne, często czekam na wieczór by tylko iść spać. Bralam 3 różne leki ale nie pomagały, staram się pracować nad głową bez lekow. Trzeba być twardym. Pozdrawiam wszystkich tych którzy mają takie problemy. 😇💙
Ważny vlog Haniu. Twoja praca jest bardzo, bardzo ważna dla tych którzy aktualnie są w tym miejscu w którym Ty byłaś i nie tylko dla nich. Ja aktualnie jestem w tej nazwę to czarnej dupie. Podjąłem leczenie i muszę cierpliwie czekać na jakieś efekty. Dbać o głowę... jak wielu ludzi tego nie rozumie i nie ma pojęcia jakie to ważne. Moim sposobem dbania o głowę jest poświęcenie sobie samemu czasu na wyciszenie i akceptowanie tego w jakim miejscu jestem i nie kłócenie się ze sobą. Akceptowanie. Pozdrawiam Cię i dziękuję Ci że jesteś w necie 😘
Dziękuję Ci Haniu za to co robisz ❤
W ogóle to myśle ze gdyby mała Hania obejrzałaby ten filmik to byłaby w szoku
totalnie!
Cieszę się że już na pierwszej stronie się o Nas zatroszczyłaś, dając plasterek 😭💜
Ja nie wiem, jak mam Ci dziękować, że tego pamiętnego dnia odezwałaś się do mnie na swojej grupie na facebooku i rozmawiałaś ze mną na instagramie. To dzięki Tobie odważyłam się iść do szpitala. Rozwiałaś moje wątpliwości i strach związany z oddziałem. Bardzo mi pomogłaś.
❤️❤️❤️
Od wielu lat mam fobię zawodową, nie da się opisać tego, co się czuje w pracy. Oczywiście dla większości to lenistwo. Zadanie trudne sobie postawiłaś. Trzymam kciuki.
Vzego
Pamiętam jak zaczęłam cię oglądać jak miałam 15 lat. Teraz mam prawie 19 i zostaje na zawsze ❤️
❤️
No to dziewictwo masz za sobą :D hue
@@aniopieka7155 Jesteś obrzydliwy. Ps. Biologicznie nie ma czegoś takiego jak "dziewictwo"
@@remiknadel8251 mówisz, dziękuję😈😘
@@aniopieka7155 Takie komentarze lepiej sobie odpuścić, bo to nie Twoja sprawą czy ktoś uprawiał seks czy nie. Nadal uważam, że jesteś obleśny
Mega film, fajnie, że wyszłaś na prostą i że pomagasz innym :)
❤️
Chciałabym być tak pozytywna jak Ty teraz. Mi cały czas chce się płakać:(
Strasznie boję się o swoją przyszłość, przeraża mnie to
Świetnie, że pomagasz innym i ułożyło ci się życie 🥰
Dziękuję za ten film. Dostałam go od koleżanki, która otrzymała go on nauczyciela. Mój kolega ma mocną depresję, która objawia się napadami, których nie da się przewidzieć. Znamy się przez internet i nie mam jak się do niego dostać. Jego sytuacja nie jest taka sama jak Twoja historia, ale przeżywa wielki smutek. Jest to długa historia, a ja nie mam jak mu pomóc. Konsultowałam się nawet z pedagogiem w mojej szkole. Jedna rada jaką dostałam to, to żeby zglosil się do psychologa. Problemem jest to, że sam jest niepełnoletni, a nie ma osoby, której mógłby się w pełni zwierzyć. Nie ufa ludziom i w nich nie wierzy. Nie wiem co robić
Czasami wydaje mi się, że to przez rodziców częściej wpadamy w takie stany niżeli przez jakiś nacisk obowiązków. To przykre, ale często prawdziwe. 😣
Bo pierwsze lata życia bardzo nas kształtują a mamy wtedy kontakt głównie z rodzicami. To, że ktoś bierze na siebie zbyt dużo obowiązków lub nie radzi sobie z presją też nie bierze się z kosmosu :)
Kto nie był obcięty na grzybka niech pierwszy rzuci kamieniem 😬😬
Na pazia! 😅❤️
No to ja rzucam XD
@@GraGitara. 😱😱😱😱
Ojciec yak
Haniu, rozumiem Cię niestety aż za dobrze.
Dziękuję Ci za Twoją otwartość, opowieści, powiedzmy wprost: odwagę.
Dbajmy o nasze zdrowie psychiczne, wszyscy. Pozwalajmy sobie pomóc. 🙂
Pozdrawiam ciepło z wnętrz mojej psychiki. Anna eL
PS #DbamoGlowe (i polecam każdemu. 😎)
Juz wiele razy wspominałaś o twojej historii z tańcem. Ja też uprawiam sport i przeraża mnie jak wielu trenerów zaszczepia w swoich podopiecznych wiele niezdrowych schematów. Milion razy usłyszałam, że mam nie płakać, wziąść się w garść, nir przynosić swojego życia na trening, teraz widzę jak okropne to na mnie wplywa i jak zamknęło jeszcze mniejszą wrażliwą mnie w więzieniach emocjonalnalnych. Teraz w końcu znalazłam trenerkę, która potrafi zdrowo motywować, nie krzyczy na mnie mam z nią lepszy kontakt na treningu we wszystkim potrafi znaleźć coś pozytywnego, tak aby nie zaprzestać tylko na krytyce. Każdemu życzę takiej trenerki/trenera. Niestety stare schematy we mnie zostało tak samo jak wiele niezdrowych obrazów sukcesu i celi a także swojej pracy, będę musiała przepracować to kiedyś ze specjalistą. Marzę o tym żeby środowiska sportowe było zdrowsze, mniej toksyczne i bardziej wyrozumiałe, aby trenerzy byli bardziej wyrozumiali. Marzę o zostaniu trenerką w swojej dyscyplinie i chciałabym żeby moi zawodnicy zawsze dobrze się czuli na treningach. Zamówiłam twoją książkę dla mojej mamy w prezencie świątecznym ( na pewno będę ją pożyczać ) bo nigdy nie jest za późno ani za wcześnie na zrozumienie swoich emocji jak i ludzi którzy nas otaczają.
Dzięki tobie bardzo dużo zrozumiałam, tak samo dzięki Werce. Pomogłyście małej mnie w rozwoju swojej emocjonalności i spojrzenia na świat a także w znalezieniu kolejnych rzeczy, którymi chciałabym się zajmować.
Pozdrawiam, jesteście cudownymi osobami ❤
Haniu, jestem mega wzruszona po obejrzeniu tego filmu. Przeszłaś długa i ciężka droge zeby dotrzeć do miejsca w ktorym jesteś, a efektem Twojej pracy jest ta genialna książka, która widać sprawiła i sprawia Ci wiele radości a Nam poczucie że nie jesteśmy sami 😘 bardzo bardzo Ci dziękuję ♥️
❤️
Haniu, jestem wzruszona i poruszona Twoim filmem. Dziękuję!
❤️
Kochana Haniu, gratuluję mądrości i cieszęsię, że jako tak młoda osoba potrafiłaś znależć drogęę do zdrowienia. Życzę dużo radości, pozdrawiam
Cieszę się, że jestem na tym kanale, z Tobą niemalże od 1 filmiku i tak naprawdę to jest dla mnie trochę takie podsumowanie tego co przeszłaś. Trzymam kciuki w dalszej drodze po zdrowie, stabilizację i ogólnie dobre samopoczucie. Pozdro, Hania!
Wielki szacunek za odwagę, bo trzeba ją mieć aby opowiadać takie historie. By głośno mówić o takiej przeszłości. Ja również walczylam z depresją i na ten moment cieszę się, że jestem w podobnym miejscu w życiu jak Ty. Walczmy o siebie bo to piękna walka i grunt by się nie poddawać.
Kupiłam książkę, jest świetna ❤ wlasnie czegos takiego potrzebowałam, bardzo przyjemnie sie ją czyta, wszystko jest jasne i przejrzyste. Wspaniała robota! ❤
😁👐Genialna dziewczyna, pozdrawiam mocno, tak trzymaj, wspaniała ciepła osoba😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁KIEDYŚ, BĘDĄC W KRAKOWIE ZOBACZYŁAM NA TRAMWAJU, NAPIS: DBAJ O UMYSŁ, TO NIE ŚMIETNIK..
Hania, jaką ty jesteś cudownie mądrą kobietą. Uwielbiam cię oglądać i dziękuję za to co robisz!
Dziękuję! ❤️
chciałabym żeby moja matka miała takie podejście, jestem jaka jestem, nie lubię przebywać wśród ludzi raczej wolę siedzieć sama i czytać sobie książki lub rysować (po prostu jestem ntrowertykiem), w końcu powiedziała mi że jak nie zacznę się bardziej integrować z ludźmi to zabierze mnie do psychologa bo "dziczeje" jak to ona określiła na co jej odpowiedziałam że spk w sumie by mi się przydało. później jakby ją zamurowało i powiedziała mi że skoro tak to zabierze mi telefon i w końcu sama wyjdę xD według mnie takie podejście jest strasznie kiepskie, dla mnie powinno być to cos normalnego a z wyjściem do ludźmi nie mam problemu, po prostu wolę siedzieć sama.
Jak opowiadałaś o tańczeniu z krwawiącymi stopami i skręcona kostka to aż poczułam takie nieprzyjemne uczucie w nogach ałaaa
Łlpp0kldmcmgl na 0,x
@@agnieszkabarszcz590 ?
Bardzo dobry film. Ja mam już trochę lat. Z depresja i nerwica lękowa walczę od 15 lat. Na szczęście żyje normalnie. Jest raz lepiej, raz gorzej, ale generalnie jest ok. Jeśli jest gorzej to wiem gdzie szukać pomocy.
Teraz mam nastoletniego syna. Mam nadzieje ze dzięki moim doświadczeniom będę bardziej wyczulony na ewentualne subtelne sygnały i nie zaniedbam ewentualnych problemów nastolatka.
Jestem osobą ze zdiagnozowanym PTSD. Przed spotkaniem Twojego kanału miałem na koncie więcej prób samobójczych, niż mam lat ( przez perfekcjonizm i wypadek z niemowlęctwa, który spowodował dośmiertne zmniejszenie wydzielania serotoniny i zabrał mi moich rodziców na pół roku ).
Dzięki Twoim filmom poznałem narzędzia, jakich używam do walki z otchłanią w mojej głowie, przez którą straciłem wiele, ale już nie chcę stracić więcej.
Dlatego wiem, że będą chwile, kiedy to będzie powracać. Ale dzięki świadomości, że jesteś ze mną, mogę powoli się zmieniać.
Szkoda tylko, że trauma jest po części blizną, której całkowicie nie można wyleczyć. Chcę się z tym, mimo wszystko, pogodzić.
Trzymaj się mocno!
Pamiętam swój pobyt w psychiatryku, to było w tym roku kiedy była kwarantanna. Nie mogłam mieć żadnych odwiedzin, okradli mnie, nie czułam się bezpiecznie tam bo byli tam agresywni ludzie. No i brak telefonu oraz panujący niewidzialny wirus. Nigdy w życiu nie czułam się taka samotna i przestraszona. Potem dwie próby samobójcze, cięcie się, przedawkowanie leków. Oj działo się 😅 Teraz jest mega dobrze, mam narzeczonego, nie tnę się, myślę pozytywnie. Trzeba dbać o głowę, chociaż to nie jest łatwe ;) #dbajoglowe
Super jak Ci idzie.
Aż się popłakałam ❤
A##$#####@
To takie ważne, potrzebne co robisz.. Ja też chcę przełamywać tabu z zakresu zdrowia psychicznego. Wspierać osoby, które zmagają się z zaburzeniami odżywiania, bo to one mnie dotyczą. Nieść pomoc, szerzyć świadomość z tej sfery.. Mam bloga psychologicznego, zapraszam (adres w nicku). Pozdrawiam, dziękuję!
Dziękuje Hanio za wszystkie Twoje filmy dzięki nim lepiej rozumiem swoje zdrowie psychiczne i umiem jakoś to poukładać
Mi bardzo ciężko opiekować się wewnętrznym dzieckiem, bo jak myślę o kilkuletniej sobie to czuję nienawiść. Miałam zdiagnozowanego Aspergera, teraz w wieku 18 lat nie wiem czy ta diagnoza była prawdziwa, byłam agresywna, pamiętam kopałam psy, znęcałam się nad młodszym bratem. Moi rodzice bardzo się starali, nie przypominam sobie dużo rzeczy które zrobili źle (oczywiście takie były, ale nie dużo). Mam wrażenie, że się bardzo zmieniłam i chcę odciąć się od tej paskudnej istoty jaką byłam, a nie o niej myśleć. Chciałam iść do psychologa, niestety moi mocno religijni rodzice mi to utrudniają i nie wiem co robić.
Fajny pomysł z tym plasterkiem w książce! ❤
A
@@magdakrysiak5135 b
@@SzopWSzopie123 c
@@SzopWSzopie123 aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
@@zbigniewpabian7359 bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb
Bardzo się cieszę że jesteś teraz szczęśliwa ❤️ i cieszę się że psychiatryk jednak komuś pomógł. Mi niestety nie. Rzeczy sobie pomoc z moimi problemami musiałam dostać brutalną lekcje. I to mi pomogło
Hejka Armin
Witaj @@winzu06
Mi myśli samobojcze towarzyszą od 10 roku zycia dzis mam 32 lata i ciągle sa takie same, mam je ale nigdy do tego nie dojdzie bo kocham zycie samo w sobie. Bylam kiedys u kilku psychiatrów i psychologów i na koncu mialam wrażenie ze to ja ich diagnozuje :D
Depresja zżera człowieka nie mniej niż inne choroby ,ale ludzie ,ktorzy doprowadzają drugiego nie zdając sobie sprawy z tego czynu wyrzadzaja niewypowiedziana krzywdę. Nic nie dzieje się bez przyczyny. Wiem bo doswiadczam na codzień. Wielki szacunek za słowa otuchy o ludziach przebywających w szpitalach. Ich miłość i wzajemna pomoc jest niezmierna ,bezcenna .Ci ,ktorzy uważają się za mądrych nie potrafią się dazyc tak wielkim szacunkiem .buziaki pozdrowionka .🥰💞
Obcięta na grzybka, jedzącą kiełbasę na działce... Cała ja w dzieciństwie 😂
aż się popłakałam, Haniu dziękuję że jesteś ❤
Super pomysł z tą akcją #dbamoglowe. Myślę że większość osób jak nie wszyscy powinni o nią dbać, szczególnie w tych czasach, kiedy zewsząd otaczają nas informacje i inne bodźce. Nasz mózg nie jest przyzwyczajony do takiej aktywności i dlatego każdy powinien zadbać o swoją głowę. Świetny odcinek i dodatkowo wyjaśnił mi dlaczego razem z twoją książką załączony był plasterek 😁
Dzięki Tobie widzę, że ja też mogę :) i przejść przez te trudniejsze stany i w przyszłości wydać coś swojego, może e-book może coś tam innego :) poza tym wzruszające słowa mówisz
Jesteś tym co jesz,a Twoja głową jest tym jakimi treściami ja karmisz,, jakimi filmami, muzyka, z kim się spotykasz, czy unikasz toksycznych relacji... Ja ciągle jestem muszę się starać, żeby... żyć
Dziękuję Haniu, ja również pracuje nad swoim zdrowiem psychicznym, dzisiaj potrzebowałam posłuchać Ciebie, pomogło 🥰
Cała sytuacja ze startem Twojej książki zainspirowała mnie do kupienia książki o asertywności , co prawda jako prezent, ale przedtem sama ją przeczytam ;)
Haniu. Dziękuję, ze jesteś. Może jest dla mnie szansa. ❤️
Jest na 100%. Uwierz mi. 🙂 I trzymaj się! Pozdrawiam Cię. 👋
@@Anna_eLeniwiec_Lemur dziękuję🤗
Ja się nie wypowiadam pod Twoimi filmami. I pewnie moja samoocena ocena mi nie pozwoli zrobić tego znowu 😁 ale muszę Ci powiedzieć że szacun. Odwalasz kawał dobrej roboty, bo nagrywając filmy na yt, nie tylko robisz to co lubisz, ale jednocześnie pomagasz bardzo wielu osobom. Opowiadając o swoich przeżyciach, przemyśleniach, doradzając w pewnych kwestiach itp. Dajesz takie uczucie takiego wsparcia i zrozumienia:')
A no i zazdroszczę Ci tej siły do walki o życie i o to zdrowie psychiczne. Ja aktualnie marnuję calą swoją energie, na samo wstanie z łóżka... Aleee nie będę sie użalał
Miłego dzionka Haniu!:)
Dziękuję! Trzymaj się mocno
Dziękuję ci Haniu za ten film. Sama nie zawsze radzę sama ze sobą. Łezki mi poleciały na tym filmie❤️
To że teraz jest mi dobrze zawdzięczam Tobie i mojej dziewczynie. wiem ze mam 15 lat ale dzieki twoim firmą i jej pomocy jestem tu gdzie jestem❤️
Hej Słońce. Bardzo dobrze mówisz 😉 To samo zawsze mówię, że bardzo dużo zaburzen ma społeczeństwo ale nie chce iść do psychiatry bo nie jest wariatem. Sporo osób takich napotkałam w swoim życiu a najczęściej są to kobiety w wieku 50 lat. Gdy coś sobie stukną do głowy chodzą po różnych lekarzach i pouczają. Pójdą prywatnie i i tak poproszą o leki i to mocne.
Chciałabym bardzo nagrać taki filmik 😊 popieram i wspieram 💖 Pozdrawiam
Utożsamiam się bardzo,stojąc w tym czarnym punkcie :c
Słuchałam Cię bardzo uważnie i myślę, że potrzebuję takiego autorytetu w tym momencie.Kogoś,kto rozumie,co mam w głowie i widzi rozwiązanie.To jest straszne,kiedy emocje kontrolują życiem i codziennością i chociaż bardzo chcesz,bardzo się starasz,zawalasz,bo nie możesz ogarnąć-no nie możesz!Przychodzi wieczór i to wszystko zżera ci mózg.Masakra...zrobię sobie najlepszy prezent w tym roku i kupię Twoją książkę,a jak już mnie nauczysz,jak nad tym panować i zrozumieć siebie,wrócę z plastrem🙏💪 ❤
To bardzo polecam pracę z ćwiczeniami z książki, będę trzymać za Ciebie kciuki! (jakby co - trwa dzień darmowej dostawy)
Psychiatrka w końcu dostała/dostanie Twoją książkę? 😇
Hania, bardzo chciałabym, żebyś nagrała filmik o PTSD i C-PTSD
ja również!
Nie wiem co to więc też chcę
uwielbiam ten montaż, zbliżenia na książkę i szybkie napisy
🤪
Też byłam w szpitalu i uważam że to żaden wstyd!!!! Ja żyję z depresja od 5lat czasami jest fatalnie ale walczę każdego dnia!!! Pozdrawiam serdecznie
Nigdy nie słyszałam o oddziale terapii chyba mało jest takich w Polsce
Chodzi o oddział dzienny leczenia nerwic, gdzie spędzasz w szpitalu prawie cały dzień, a na noc wracasz do domu. To jest oddział, który powinien być punktem przejściowym po wyjściu z oddziału zamkniętego, aby przygotować pacjenta do życia na zewnątrz. Ale można pójść też tylko do tego oddziału dziennego, jeśli nie wymagana jest hospitalizacja na zamkniętym. Tam są zajęcia terapeutyczne takie jak muzykoterapia, arteterapia itp.
Oprócz dziennych jest kilka oddziałów całodobowych w Polsce, które zajmują się psychoterapią, głównie zaburzeń nerwicowych i osobowości, które to są przyczyną (nie skutkiem) wielu zaburzeń, na przykład afektywnych. Można wymienić chociażby Tworki, CTN Moszna, Międzyrzecze (Obrzyce) czy OLZON 7F w Babińskim w Krakowie. Był kiedyś jeszcze Komorów, ale zlikwidowano go... Terapia taka trwa do 6 miesięcy i jako taka - psychoterapia w różnych nurtach - stanowi priorytet, farmakoterapia jest ograniczana w miarę możliwości, chociaż nie zawsze się da. Jeśli chodzi o zaburzenia psychotyczne, to jest na przykład Hostel w Jedliczach pod Łodzią, która umożliwia szeroko pojętą terapię - psychoterapię oraz przywracanie i trening umiejętności społecznych, dbania o siebie i o swoje otoczenie... Z tym, że to płatny pobyt. Pobierane jest 70% z podstawy uposażeń, jakie mają pacjenci.
@@elzbietajoanna4297 byłam 3 miesiące na oddziale dziennym leczenia nerwic ale zajęcia trwały tylko od 9-11.30 potem śniadanie i od 12-13.30 więc w sumie pół dnia, może zależy od oddziału albo zależnie czy jest się przez miesiąc czy 3
Cześć Hania.
Cieszę się, że to robisz!!
Propsuje całą akcję i za to łap suba ode mnie, należy Ci się!
Ogólnie to fajna z Ciebie babeczka, więc..
NIE PRZESTAWAJ POMAGAĆ INNYM!!
Pozdrawiam.
Daniel.
Jesteś ZAJEBISTA ❤️ dbaj o siebie bo JESTEŚ BARDZO POTRZEBNA
Zaczęłam płakać, kiedy powiedziałaś, że miałaś nawroty co pół roku, ale teraz jest dobrze... U mnie jest ciężko teraz, ale jutro wyciągam swój tyłek z domu, bo Twoja książka czeka w paczkomacie, więc jakąś motywację mam. Mam nadzieję, że mi choć trochę pomoże. Dziękuję Ci za ten film
Trzymaj się, Aniu! ❤️
Od kilku lat czuję się martwa w środku.. Odkąd pamiętam mam problem z okazywaniem emocji i uśmiechaniem się :/ czuję się brzydka mimo że podobam się chłopakom 🙊 praktycznie nie mam znajomych bo nie potrafię dbać o relacje :/ nie wiem co ze mną nie tak,chyba czas zadbać o glowe😑
Dziękuję za ten filmik, pokazujesz że jest nadzieja i motywujesz ❤️
Na końcu aż się popłakałam... Jak zwykle super film! 💕😍😍😍
Cześć Haniu wspomniałaś w tym video że czułaś pustkę? Zmagałaś się również z anhedonia? Co robiłaś żeby trochę polepszyć swój stan? Ta pustka jest naprawdę bardzo przykrym doznaniem czasami aż nie do wytrzymania.. po za tym mam również tak że wszystkie inne emocje są zablokowane czasami czuję tylko gniew i smutek…
Super film Haniu. I super książka jest super, cieszę się że ją napisałaś i chyba jak przeczytam jeden raz do końca to i drugi zacznę haha
❤️
Problem polega na tym że jak tego nie przeżyjesz to nie zrozumiesz.
Dokładnie!!!
Dziękuję Haniu, wysyłam Ci Miłość
Haniu jesteś cudowna! Bardzo Ci dziękujemy za ten film ❤
I życzę dalszego zdrowia psychicznego!!!
Biedne czułko Hani ❤
Jejjuuu Hania, jak ja czekam na twoja książkę!! Oby do 15 ❤️
Już niedługo ❤️
Jak oglądam twoje filmy to myślę że ja to serio mam świetne życie i nie powinnam w ogóle się z nim czuć źle
Ja przestałem jeść , byłem wysmiewany , wyrafinowany ghastlihting stosowali na mnie ... nie mam żadnej osoby bliskiej ... boje sie pujsć na psycho terapie ...
Wiam haniu jesteś badzo fajną dziewdzyną i bardzo odważną ..Życze ci dużo sił i dużo zdrowia i żebyś była szcześiwa masz fajne życie pozdrawiam.
Dziękuje ci za ten filmik, zdecydowanie muszę iść do psychologa- zanim będzie za późno! 🩹❤️
Och Haniu... Bardzo wzruszający film
mam BARDZO, BARDZO WAŻNE PYTANIE: czy pani psychiatrka otrzymała od ciebie książkę?
Nie wiem, kim była 🙈
Ale terapeuta dostał z dedykacją!
@@HaniaEs to się ceni! 🤍
@@HaniaEs o
Dziękuję Ci za ten filmik. Czekałam na niego! ❤️
To nie jest temat tabu od lat. Teraz co druga chwali się depresją, dwubiegunówką, lekiem społecznym czy inną nerwicą natręctw... i to na pierwszej randce. Zachęcające! 👏👍
Aha.
@@j.t2548 jeszcze Tourette ostatnio modny. Dziekujemy ci Billie Eilish
Miałam dzisiaj sen, że przyszła mi Twoja książka bez plasterka❤️
Twoja książka daje mi siłę każdego dnia, żebym się nie poddawała i abym była wobec siebie bardziej wyrozumiała. Cały czas muszę sobie przypominać, że to, co jest w mojej głowie, to taka sama choroba jak złamana noga, wada wzroku itp. Dzięki Tobie jestem tu, gdzie jestem, czyli na tym świecie. ❤ Wszystkiego dobrego, Haniu i gratuluję napisania książki! 📖
❤️❤️❤️ Dziękuję! Niech się dobrze czyta:)
Mam bardzo podobne doświadczenia, cieszę się że nie jestem sama i że da się z tego wyjść
Jestem dumna z cb !
Ja mam dość specyficzny problem. Jestem niepełnoletni, od dwóch lat namawiam rodziców na pójście do psychologa (w sensie ze mną). Oni jednak lekceważą moje proźby, a ja czuje że jest ze mną coraz gorzej. Nie wiem już co robić, a wiem że autodiagnoza nie jest sposobem.
A psycholog szkolny? Albo po prostu idź sam do psychologa. To wazne, żeby ktoś nas wysluchal. Sporo wiem na ten temat. Rodzice mogą nie chcieć, żebyś poszedł do psychologa z im tylko znanych powodów. Po za tym, zobacz, kiedy ty chcesz isc do lekarza to jak to o nich swiadczy... ze cos z nimi nie tak, bo nie dają Ci tego co dziecko potrzebuje od rodzica.
@@magorzatapierzchaa1799 Obecnie pójście samemu jest dość utrudnione, z wiadomych powodów. Myślę jednak poważnie nad zadzwonieniem na jakąś linię pomocy. Tylko nie jestem pewien, powątpiewam w wagę swoich problemów, ale to chyba jak każda osoba z takowymi
@@obiektstabilny2079 infolinia jest ok, tak myślę, tam się zapytaj jakie masz inne mozliwosci, gdzie mozesz sie zgłosić, to zawsze jakiś ruch, i masz poczucie wpływu, i że coś robisz dla siebie. Ja żałuję, ze w swoim życiu nie skorzystalam z pomocy na początku moich problemów, a ciągnęły się bardzo długo. Nie czekaj, a zobaczysz ile mozesz zyskac, i ile czasu nie musisz tracic. Trzymam kciuki
@@obiektstabilny2079 Twoje problemy są ważne. Są Twoim trudem, masz prawo prosić o pomoc. Dla każdego co innego może być trudem, z którym sami nie potrafimy sobie jeszcze poradzić. Ja żałuję że już wcześniej nie poszłam do psychologa, byłam sama w tych wszystkich problemach. Zwłaszcza że jesteś niepełnoletni to dorośli powinni Ci pomagać. Możesz śmiało zadzwonić na linię pomocy. Ratuj się nim Twoje problemy się pogorszą i Cię pogrążą, szkoda żebyś złapał jakąś depresje..
@@agnieszkaagnieszka7477 o ile już jej nie mam hehe...
Ja pierwszy raz u psychoterapeuty byłam w wieku 16 lat. Poleciła mi również wizytę u psychiatry i poszłam tam od razu następnego dnia.
Super film. Trzeba ludzi którzy mówią o takich rzeczach bo ludzie nadal wstydza sie chodzić do psychiatry. Mam mam pytanie. Czy depresja powodowała u ciebie agresywne zachowania w stosunku do innych osób? Albo znasz moze osobę na którą depresja w taki sposob zadziałała?
Jesteś wspaniała.
Haniu jesteś wielka 💖💯
Hej mam pytanko. Nie jestem pewien czy jestem ubezpieczony, a wiem, że muszę iść do szpitala psychiatrycznego. Bo mam dość silne myśli samobójcze plus dość mocno się okaleczam. Raz tak przeorałem sobie nadgarstek, że cała wanna była we krwi. Nie potrafię znaleść sobie pracy. Ogólnie bycie w pracy jest dla mnie tak stresujące, że nie potrafię racjonalnie myśleć. Pomocy
Aż mi się przypomniał film sprzed 3 lat o dentyście...
Haniu jesteś wspaniała
Dziękuję Ci za ten filmik. Daje nadzieję 🤕
Możesz powiedzieć, gdzie byłaś na 6-cio miesięcznej terapii? Jestem pod wrażeniem, że tak długo i taka różnorodność terapii.
Potrzebuję pomocy...Wiem że ten filmik był wstawiony 4 miesiące temu i prawdopodobnie nikt tego nie przeczyta. Ale muszę to komuś powiedzieć. Zakochałam się w ... aktorce. Okej,okej,zanim cokolwiek powiecie, dajcie wyjaśnić. To nie jest chwilowe zauroczenie. Mam takie uczucie już ponad rok. I to nie jest nastoletnia obsesja na punkcie jakiegoś aktora/aktorki\piosenkarza itp. To uczucie jest ogromne, wręcz przytłaczające mnie. W nocy nie mogę spać. W głowie cały czas mam myśl,że jest osobą rozpoznawalną,mieszka tysiące kilometrów stąd i mam świadomość że nigdy jej nie zobaczę. Nigdy. To straszne. Dlatego płaczę. Zanim powiecie że „to naprawdę przejściowe zauroczenie, wcale nie miłość,wymyśliłaś to sobie” uprzedzę Was: jeszcze jakieś pół roku temu gotowa byłam popełnić samobójstwo, ponieważ nie mogłam znieść tej rozpaczy i myśli że nikt mnie w tej sytuacji nie zrozumie. Nie zrobiłam tego,ale nadal mam takie myśli. Powinnam w ogóle przestać o niej myśleć, tyle że ja nie jestem w stanie podrzeć kartki z jej imieniem, a co dopiero zapomnieć... nie mam już siły, z dnia na dzień niknę w oczach. Żyję tylko z tą myślą że nie ma szans że nawet zobaczę ją na żywo. Już długo tak nie wytrzymam...
Idź na psychoterapię i do dobrego psychiatry. Żaden z internetowych ekspertów z komentarzy na youtube Ci nie pomoże. Ja zbyt długo zwlekałem z terapia i lekami chyba też. Nawet nie widziałem jak bardzo rodzice mi zryli głowę jak byłem mały. Polecam. I pozdrawiam, będzie dobrze ❤️
Piękne i ważne podsumowanie dotyczące emocji... coś czuje tutaj ACT 🙊🥰
ACTu jest we mnie dużo 🙈 jest o tym cały rozdział w książce!
❤️
Dzięki za film.
Piękne nagranie Haniu. A książka jestem zachwycony. Oprawą graficzną. Formie jakiej została napisana. Niedługo się za nią zabiorę.
P.S co czasem nie daje mi spokoju . Pytanie które pada w mojej głowie.
Czy w tym wieku (27lat) nie jest za późno? Aby zmienić swoje życie.
Pozdrawiam serdecznie Ciebie.
jasne że nie jest za późno! :) lepiej teraz niż nigdy i lepiej teraz niż później (tzn nim nabawisz się depresji, schizofrenii, alkoholizmu lub innych takich, potem jest już tylko ciężej)
#DbamoGlowe bo warto.